Le château d’Ainay-le-Vieil propose une promenade initiatique dans les jardins :
Nous proposerons également une visite des jardins par les propriétaires.
Le bain de forêt ou shinrin yoku (en japonais) c’est se connecter avec la nature par l’intermédiaire de nos cinq sens (toucher, ouïe, vue, odorat, goût) et améliorer notre bien être en marchant dans la nature. C’est un besoin biologique qui a concouru depuis des millénaires à notre survie. Nous allons recréer ce pont entre nous et le monde naturel, pour les bouddhistes la forêt est le royaume du divin.
Shizen (nature) renvoie à l’idée de notre connexion avec la nature émotionnellement, spirituellement et physiquement.
RESSENTEZ SEULEMENT, RECENTREZ VOUS
Le château d’Ainay-le-Vieil avec Evelyne BENENTENDI (Architecte-paysagiste DPLG, aquarelliste, bouddhiste et initiée à l’aromathérapie) vous proposent un parcours du Bain de Forêt d’une heure.
Rendez-vous à la Boutique du Château.
Tout d’abord, une pause avec relaxation et respiration pleine conscience pour se connecter avec soi-même, la nature et les éléments.
Ensuite une petite marche lente en silence pour ouvrir tous ses sens aux jardins, regarder vraiment, entendre vraiment, sentir vraiment et toucher vraiment tout en étant centrer sur soi.
Et pour finir vous choisirez un arbre qui vous attire. Placez vos mains sur le tronc d’un arbre, encerclez le tronc de votre arbre, posez la joue dessus, humez-le, écoutez-le, parlez-lui…il vous répondra.
Enfin, une présentation des huiles essentielles des conifères japonais pour prolonger le bain de forêt chez vous.
Evelyne vous invite aussi à la retrouver à Lignières (18160) pour des Bains de Forêt du 14 juillet au 15 août 2024. Renseignements auprès de l’Office de Tourisme.
Monsieur Riou, apiculteur, viendra partager son expérience.
Interventions : samedi et dimanche entre 15 h et 17 h
Les oiseaux ont une place importante dans les jardins du Château d’Ainay-le-Vieil. Nous avons la chance de les entendre chanter et avons installé un certain nombre de nichoirs le long de l’« Allée des poètes ».
Intervention : samedi à 10 h
Hervé Borne, propriétaire, vous conduira à travers les jardins et la roseraie pour une visite exceptionnelle.
Intervention : samedi à 16 h
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